宝宝退烧出汗是宝宝体温调节系统正常反应的一种表现。正常情况下，宝宝退烧后会持续出汗一段时间，这是宝宝身体自我调节的一种表现，也是排出体内多余热量的一种方式。宝宝退烧出汗持续多久是因人而异的，有时会持续数小时，甚至一天以上。
有些宝宝退烧出汗较多，甚至汗湿了床单，这时可以给宝宝擦干，换上干净的衣服和床单，以避免感染和着凉。但是需要注意的是，过多的擦拭和更换衣服和床单也会去除宝宝体内的热量，影响宝宝体温的调节，而且宝宝体力不足时，还可能导致宝宝体温再次升高。
退烧的时候，家长需要给宝宝喝足够的水和适量的果汁，保持宝宝的水分摄入，以便更好地抵御热度。同时，可以用药物控制宝宝的发热症状，但是不要滥用药物。一旦宝宝退热并出现其他不适症状，家长可以考虑到医院就诊。
总之，宝宝退烧出汗是宝宝身体健康方面的一种正常表现。家长需要注意及时掌握宝宝退烧的情况，合理地配合护理，促进宝宝身体逐渐健康，避免后继疾患。值得注意的是，宝宝身体较弱，应当注意预防疾病，保持健康的饮食和生活习惯，增强体质。
