三岁宝宝睡觉老出汗的情况比较常见，多数情况下是正常的，但是如果宝宝在睡觉时出汗过多，或者伴随着其他症状，如呼吸急促、夜间烦躁、口干等，就需要家长注意了。那么，该怎样处理呢？
首先，家长需要排除宝宝睡觉时出汗的原因。如果宝宝穿的衣服过多或过少、房间温度太高或太低、床垫不透气等都有可能引起宝宝睡觉时出汗。因此，家长应该根据宝宝的具体情况适当调整他们的睡衣和睡环境。
其次，家长还可以帮助宝宝进行一些舒缓的放松活动。例如，在睡前给宝宝轻轻按摩身体、给他唱歌、讲故事等。这些活动可以让宝宝放松身心，有助于他们更加舒适地入睡。
最后，如果宝宝睡觉时出汗过多且伴有其他问题，建议及时就诊。医生可以对宝宝的身体状况进行检查，找出根源所在，并制定相应的治疗方案，从而保障宝宝的健康。
总之，出汗是人体的正常生理现象，但如果伴有其他症状或超过正常范围，就需要家长引起重视，及时调整或就诊。阳光般的宝宝需要妈妈的细心呵护。
