在婴儿生长发育的过程中，钙元素是非常重要的一部分。因为婴儿的骨骼需要一定的钙元素才能够正常的生长发育，因此钙元素不足对于宝宝的生长发育极其不利。对于78个月的宝宝来说，补钙是非常关键的一步。
宝宝每天需要摄入的钙元素是500毫克。在钙元素摄入方面，母乳或者是配方奶粉是宝宝比较主要的食物来源之一，因为母乳和配方奶中都含有钙元素。此外，大豆及其制品、豆类、绿叶蔬菜（如菠菜、芹菜）等食物也是含有比较丰富的钙元素的食品。
为了让宝宝更好地摄取钙元素，可以多让孩子多晒太阳，晒太阳能够吸收到身体中的维生素D，维生素D能够帮助人体吸收钙元素。同时，家长也可以在日常生活中适当添加些富含钙元素的食物。例如，可以给宝宝吃一些鱼虾，因为这些食物中都含有较高的钙元素。
总之，78个月的宝宝在日常的饮食中需要适当地摄取足够的钙元素，同时在日常中也不要忘记给宝宝补充维生素D。这样才能够帮助宝宝正常的生长发育。
