钙是宝宝成长必不可少的重要营养物质，对于宝宝的骨骼生长和发育、牙齿生长和萌出、血液凝固都起着重要作用，同时也与宝宝的神经、肌肉和心脏功能有关。因此，宝宝的补钙非常重要。
如果宝宝长期不补钙，会出现以下几个问题：
1. 骨骼发育不良：钙是骨骼生长所需的原材料之一，如果缺乏钙，宝宝的骨骼就会发育不良，出现骨折、佝偻病等问题。
2. 牙齿出现问题：钙也是牙齿生长所需的营养物质，如果宝宝缺乏钙，牙齿就会出现问题，牙质变薄、牙齿容易蛀牙等。
3. 神经肌肉功能受损：缺乏钙会引起神经和肌肉的兴奋性降低，容易出现手脚抽搐、肌肉麻木等问题。
4. 免疫力下降：钙的缺乏也会影响宝宝的免疫力，容易引起感冒等疾病。
所以说，宝宝补钙非常重要。宝宝补钙可以通过以下途径来实现：
1. 饮食补钙：给宝宝食用富含钙的食物，例如奶制品、鱼虾、豆制品、绿色蔬菜等。
2. 日晒补钙：适当让宝宝在阳光下晒太阳，帮助宝宝合成维生素D，帮助钙吸收。
3. 运动补钙：适当的体育运动可以增强宝宝的骨骼密度，促进钙的吸收。
总之，宝宝的补钙是非常重要的，缺钙会影响宝宝的生长发育，建议家长定期监测宝宝的钙素，根据医生或营养师的建议进行补钙。
