宝宝一岁时，牙齿已经开始长出来，这是一个非常重要的生理阶段。这时候，宝宝需要良好的营养摄入，尤其是钙和维生素D。这两种营养素对于牙齿的健康和发育非常重要，可以保证牙齿稳固，强健，防止脆弱易碎以及牙齿疾病。
即使宝宝长牙较晚，一岁之后还是需要考虑是否需要补充钙和维生素D。这是因为宝宝长牙的过程需要将钙储存到牙齿中。如果宝宝的饮食中缺少钙和维生素D，那么牙齿无法发育得到完全的支持，这可能会导致牙齿变得脆弱易碎，出现龋齿等牙齿问题。
为了满足宝宝的营养需求，家长可以通过以下方式来补充钙和维生素D：
1. 饮食中自然摄取：宝宝可以通过饮食中的天然食品来获取钙和维生素D。牛奶、酸奶、豆腐、鱼类、蛋黄等都是良好的补钙和维生素D的来源。
2. 给宝宝补充维生素D：脂溶性维生素D很难从食物中获取足够的量。因此，给宝宝补充维生素D有助于钠的吸收和利用。可以根据医生的建议使用合适的维生素D补充剂。
3. 注意食物的搭配：宝宝的饮食应该多样化，包括各种食物组合，以确保足够的营养摄取。同时，也需要适当控制食物中糖分和碳水化合物的摄入，以避免龋齿等牙齿问题。
总之，即使宝宝长牙晚，1岁时还是需要注重饮食和补充营养物质，特别是钙和维生素D。这有助于满足儿童生长发育中牙齿健康和发育的需求，从而使孩子健康的成长。
