宝宝的生长发育需要足够的钙质来支撑，而如果缺乏钙质，就会引起各种健康问题。因此，对于8月份的宝宝来说，补钙是非常重要的。那么，8月宝宝补钙吃什么呢？
1.奶制品：奶制品是宝宝补钙的最佳选择之一，尤其是配方奶粉。对于辅食期的宝宝来说，可以选择加入奶酪、酸奶、鲜奶等奶制品，但是要注意过量会引起消化不良。
2.海鲜类食品：海鲜类食品是含钙丰富的食品之一，比如鱼类、虾、蟹等。这些食品不仅含有大量的钙质，还含有丰富的蛋白质和营养物质，能够满足宝宝多方面的健康需求。
3.蔬菜：蔬菜也是含钙丰富的食品之一，比如花菜、西兰花、菜花、胡萝卜等。这些蔬菜不仅含有丰富的钙质，还含有丰富的维生素和矿物质，对于宝宝的身体健康有很大的帮助。
4.豆类食品：豆类食品也是含钙丰富的食品之一，比如豆腐、黄豆、绿豆等。这些豆类食品不仅含有大量的钙质，还含有丰富的蛋白质和营养物质，能够为宝宝提供全面的营养。
总之，在宝宝8月份补钙时，要选择含钙丰富的食品，并确保平衡营养。同时，不建议过量食用柿子、芝麻、菠菜等会影响钙的吸收的食品。如果担心宝宝的钙吸收不足，可以询问医生进一步调整宝宝的饮食安排。
