当宝宝出生后，其身体需要足够的营养来支持其健康生长。其中，钙、铁和锌是关键营养素，宝宝的健康需要这些元素来保障。
补钙
钙对于婴儿和幼儿生长发育极其重要，能够帮助形成强骨和健康牙齿。从出生后的头几个月开始，婴儿的骨骼系统开始发育，宝宝需要摄取足够的钙来保障骨骼健康。为了保证宝宝摄取足够的钙，母乳喂养的宝宝不需要额外的钙补充，人工喂养的底婴儿需要加入钙粉，铁、锌等矿物元素的人造奶粉中，不但含有适量的钙质，而且有某些铁和锌。
补铁
铁对于婴儿发育和免疫系统健康也是至关重要的。铁对于生长发育和大脑发育有着关键作用，同时它还可以支持免疫系统的正常功能。婴儿出生后四个月之后，母乳中的铁就不能完全满足宝宝的需要，这时就需要引入含铁的固体食物，以帮助满足宝宝身体的需求。
补锌
锌是促进宝宝健康的重要元素之一，对于支持免疫系统发挥正常功能至关重要。锌还能够帮助婴儿发育和大脑发育，过低的锌摄入会影响宝宝的生长发育和免疫系统。锌的主要来源是蛋白质和谷类食品，因此，饮食中应该包括富含蛋白质和谷物的食物。
在宝宝生长发育过程中，补钙、铁和锌都非常重要。如果不幸身体缺乏钙铁锌，宝宝的骨骼系统、免疫系统和大脑发育都会受到影响，因此父母在宝宝的饮食中应该确保宝宝得到足够的营养，以确保宝宝能够健康成长。
