咳嗽发烧是宝宝生病时常见的症状，而许多家长都知道，饮食对宝宝的生病情况具有很大的影响。番茄是一种营养价值很高的蔬菜，富含维生素C、植物纤维和抗氧化剂等营养物质，那么，咳嗽发烧时吃番茄对宝宝有帮助吗？以下是对此问题的分析。
1.番茄的维生素C含量很高，对宝宝免疫系统的提升很有帮助。维生素C是宝宝身体免疫系统的重要营养物质，可以增强宝宝的免疫功能，提高抵抗力，防止宝宝反复感染。
2.番茄是一种富含植物纤维的食品，对宝宝的消化、吸收、排泄等方面有很大的帮助。植物纤维有助于促进宝宝的肠道蠕动，促进排便，防止宝宝便秘。
3.番茄富含抗氧化剂，可以帮助宝宝消除自由基和有害物质，减少宝宝的肺部受损程度，对提高宝宝体内的抗氧化能力有很大的帮助。
尽管番茄具有很多的健康功效，但咳嗽发烧时吃番茄是否好呢？其实，咳嗽发烧时不建议给宝宝生冷食物。因为吃生冷食物容易使宝宝口干舌燥，增加咳嗽的频率。因此，如果宝宝咳嗽发烧，可以把番茄烤熟、煮熟，制成番茄酱、番茄汤等暖和的食品，以此来增加宝宝的营养和能量，减轻喉咙的疼痛和咳嗽的症状。
总之，虽然番茄含有丰富的营养物质，可以为宝宝提供多种营养，但是在宝宝咳嗽发烧时要注意，最好不要食用生冷的食物，建议可以尝试将番茄烹饪成热的食物来为宝宝补充营养，缓解宝宝的咳嗽和发烧症状。最好还是要咨询医生的建议，并在医生的指导下选择适合宝宝健康的食物。
