宝宝晚上出汗是一种正常的生理现象，但如果过于出汗，就需要家长给予关注和照护。晚上出汗可能会导致宝宝身体脱水，因此喝水也就显得尤为重要。宝宝晚上出汗时，应该喝些什么水呢？
1. 白开水
白开水为宝宝提供了最好的饮水选择，不仅清爽可口，且不含任何的糖分和其他的添加剂，减少了对宝宝身体的负担，对解除宝宝的口渴有着很好的作用。因此，白开水是最适合宝宝的饮用水之一。
2. 低矿化水
低矿化水一般在矿化度为50mg/L以下，属于软化水，虽然其中的矿物质含量较少，但也含有一些宝宝所需要的微量元素，如钙、镁、铁等。因此，这种水也是非常适合宝宝饮用的水之一。
3. 植物果汁
植物果汁也是宝宝饮用水的另一种选择，其中植物的果汁会制造出环境中的氧气，并可清理空气中的污染物，对于保持宝宝的呼吸系统也是很有好处的。然而，为防止过度饮用植物果汁产生副作用或过敏反应，建议植物果汁不要超过一次每周。
4. 盐水
如果宝宝晚上大量出汗，家长可以尝试给宝宝喝盐水，盐水可以增加宝宝体内的水分和电解质含量，对宝宝的脱水问题有很好的缓解作用。因此，盐水也是应该加入到家庭急救箱中的必备物品之一，以备不时之需。
综上所述，每一个孩子都有他自己的健康状况和特点，因此宝宝晚上出汗喝什么水并没有一个固定的标准答案，家长应该选用适合宝宝的饮用方式，以满足宝宝身体的需要，保护他们的健康。同时，家长还应该在宝宝出汗多的时候注意及时换衣服、擦干汗水，避免感冒等情况的发生。
