宝宝的骨骼生长和发育需要足够的钙质，晒太阳是摄入钙质的重要途径之一。宝宝什么时间段晒太阳补钙呢？
首先，我们需要明确的是，太阳暴晒下的紫外线可以促进人体合成维生素D，维生素D又可以促进肠道对钙的吸收利用。因此，太阳晒太阳有助于宝宝补钙。
但是，太阳晒太阳并不是任何时间都适宜。下面介绍几个需要注意的时间段。
1. 上午10时到下午4时：这段时间段阳光较强，容易造成皮肤灼伤。因此，这段时间段不宜晒太阳。
2. 早上9时到上午10时、下午4时到傍晚6时：这段时间段阳光较弱，可以让宝宝在室外适当晒太阳。
3. 冬季：由于冬季阳光较弱，宝宝晒太阳的时间需要更长。一般建议在早上9时到中午12时进行，每次15-20分钟。
总之，宝宝需要根据实际情况来选择合适的晒太阳时间，以防止皮肤灼伤，同时帮助宝宝补钙。另外，如果天气不好，也可以将宝宝暴露在阳光下的时间适当延长。需要注意的是，一定要让宝宝保持充足的水分，以防中暑。
