维生素D是维持健康骨骼所必需的营养素，也能够增强免疫系统，促进细胞发育和分化等。在婴幼儿期，特别是在前两年的生长发育阶段，维生素D的摄入对于婴儿的生长发育和骨骼发育具有关键作用。
如果宝宝缺少维生素D，可能会导致佝偻病，这是一种骨骼疾病，在影响孩子的生长和发育的同时，也会导致严重的骨骼问题。因此，对于缺乏维生素D的宝宝来说，尽早补充维生素D是非常重要的。
那么，宝宝吃维生素D多久能好转呢？一般来说，如果宝宝出现了佝偻病的早期症状，例如脆弱的骨骼、不寻常的弯曲、慢性疼痛等，那么通过摄入维生素D进行治疗，这些症状通常可以在数周内得到改善。但如果佝偻病已经造成了严重的骨骼畸形，就需要经过更长时间的治疗和康复。
此外，当宝宝开始摄入足够的维生素D后，必须持续进行补充，以确保宝宝的骨骼和免疫系统的正常发育和维护。对于婴儿来说，通常需要每天补充400-600国际单位的维生素D，这通常可以通过添加婴儿食品或补充剂来实现。在补充维生素D的同时，家长也应注意宝宝的饮食多样化和均衡，以确保宝宝能够获得充足的营养素来保持健康。
