宝宝三周大约是出生后的21天左右，此时宝宝正处于生长发育的重要时期，需要补充各种营养素，包括维生素D3。维生素D3是人体的必需营养素之一，它有助于促进骨骼的生长和发育，并可以提高人体免疫力。
在出生前，胎儿从母体通过脐带吸收了足够的维生素D，但是随着出生后宝宝的生长，母乳或人工奶中的维生素D量可能不足以满足宝宝日常需要，因此建议宝宝继续补充适量的维生素D3。
一般来说，宝宝出生后的前六个月内，每天需要摄入400-1000国际单位（IU）的维生素D3，根据年龄和体重而有所不同。一些医生会建议宝宝每天补充400国际单位的维生素D3，而另一些则建议补充800或1000国际单位的维生素D3。
宝宝在所需要的维生素D3摄入量过低时，可能会导致佝偻病等骨骼疾病的发生，因此家长应当重视宝宝的维生素D3摄入问题。对于母乳喂养的宝宝来说，妈妈自身的维生素D3水平也非常关键，需要通过饮食或者营养补充剂来保证自己的维生素D3水平。
总之，宝宝出生后需要继续补充适量的维生素D3，并且在日常生活中要注意提高宝宝的营养素摄入，保证宝宝的健康和生长发育。在给宝宝进行维生素D3补充时，最好咨询医生的意见，根据宝宝的年龄和体重来确定最佳的摄入量。
