首先，要明确的是，宝宝不喝牛奶并不意味着宝宝就一定需要补钙。如果宝宝的饮食均衡、多样化，能够获得足够的钙质，那么是不需要额外补钙的。
那么，宝宝应该如何获得足够的钙质呢？
1. 食物中的钙质
宝宝可以摄入含有丰富钙质的食物，如绿叶蔬菜（菠菜、油菜、芹菜等）、豆制品（豆腐、豆奶、豆芽等）、鱼、虾、蛋黄等。
2. 减少食物对钙的干扰
宝宝在食用含有钙质的食物时，需要避免同时摄入与钙质竞争吸收的食物，如氧酸菜、草莓、菠萝等。
3. 饮用富含碳酸氢钙的水
碳酸氢钙是一种钙补充剂，可以在宝宝喝水的时候添加适量的碳酸氢钙。大多数宝宝能够很好地接受这种水。
对于一些特殊情况的宝宝，如婴儿期无法喝牛奶的宝宝、患有乳糜泻等消化吸收问题的宝宝，可能需要在医生指导下补充钙剂。此时，需要在医生的指导下，进行恰当的剂量和方式。
总之，宝宝不喝牛奶不代表一定需要补钙，只要注意饮食均衡和多样化，尽量食用富含钙质的食物，并且避免干扰钙吸收的食物，就可以获得足够的钙。如果您仍然担心宝宝的钙质摄入不足，可以咨询医生或者营养师的建议。
