8个月宝宝正处于生长发育的关键时期,各种营养物质的需求量也相应增加,其中钙是宝宝生长发育不可或缺的营养素之一。酸锌钙作为一种钙剂,一般被用来缓解或预防宝宝的骨骼软弱、易骨折等问题。
然而,仅通过酸锌钙的补充是不足以满足宝宝对钙的需要的。8个月宝宝每天所需的钙量为600毫克左右,而每100毫克酸锌钙仅含有5毫克的钙。因此,即使宝宝每天每餐都服用酸锌钙,它所提供的钙也只能满足宝宝部分的需求,宝宝仍然需要额外的钙补充。
那么宝宝该如何增加钙的摄入呢?除了酸锌钙外,有以下几种补钙方法:
1. 食物补钙。宝宝可以食用富含钙的食物,如豆腐、奶酪、牛奶、鱼虾等;
2. 钙片补钙。在医生的指导下,宝宝可以适量服用婴儿钙片等补钙产品;
3. 日常照顾。宝宝日常的户外运动、适量晒太阳等活动也可以帮助宝宝增加钙的吸收。
总之,虽然酸锌钙对于宝宝的健康很有帮助,但它并不是宝宝唯一需要的钙来源,同时,过度依赖酸锌钙也可能导致宝宝食欲不振等问题。因此,建议宝妈们首先从食物补钙入手,根据宝宝的实际需要情况进行额外的钙补充。