宝宝睡觉出汗，有时是正常的自然反应，但是如果频繁、过量出汗，就需要及早采取措施。一些中药可以帮助宝宝止汗和缓解出汗。以下介绍几种常见的中药。
1. 苦参
苦参是一种止汗药，它可以帮助宝宝缓解出汗症状，尤其是儿童夜间出汗。将苦参煎水后，取其中的汁液，再加入一些白砂糖调味，给宝宝服用即可。
2. 蜜枣
蜜枣有滋补、补气和止汗的作用，适合婴幼儿食用。将蜜枣放入开水中浸泡，直至煮熟，然后捞出蜜枣和汤一起喝。
3. 玫瑰花
玫瑰花有祛风解毒的作用，并且还可以使人体的气血畅通，适合宝宝缓解出汗。将玫瑰花放入开水中浸泡，直至冷却，混合一些蜂蜜，再让宝宝喝。
4. 金银花
金银花可以促进宝宝的新陈代谢，缓解宝宝出汗。将金银花放入开水中浸泡，直至煮熟，加入适量的蜂蜜食用即可。
总之，以上几种中药都可以缓解宝宝出汗。但是在给宝宝服用之前，必须先咨询医生，以避免不必要的风险。同时，还要注意宝宝的服用量和用法，以避免药物过量导致的不良反应。在宝宝出汗时，喝一些凉开水，补充水分也是非常有益的，可以缓解宝宝出汗症状。
