宝宝睡后头上出汗多，其实是很常见的现象。这可能是由于宝宝的身体发育过程中，新陈代谢速度加快，身体需求能量增加，导致身体发热的结果，出汗只是身体排热的一种方式。不过也有可能是宝宝的睡眠环境过热或者是室内空气不流通导致的。为了减少宝宝出汗的情况，家长需要采取以下措施：
1.注意宝宝的睡眠环境。确保宝宝的睡垫不过厚，避免睡眠环境过热，最好保持在21-24度之间。保持窗户通风，让空气流通。
2.选择透气吸湿的睡衣和床单。宝宝的睡衣和床单要选择透气性好、吸湿性强的材料制成，这样可以减少皮肤接触到的潮湿。
3.避免过度包裹宝宝。当宝宝出汗后，不要过度用毛巾擦拭。也不要为了避免宝宝着凉而过度包裹宝宝，这会导致宝宝发烧。
4.控制室内湿度。如果室内湿度过高，容易滋生细菌和霉菌，导致宝宝感染病毒，出现发热的症状。
以上几个方案能够有效地帮助家长减轻宝宝睡后头部出汗的情况。如果以上方法不能好转，就需要咨询医生，来判断是否存在其他健康问题，以及寻求更专业的治疗和建议。
