宝宝补维生素D的量取决于其年龄和体重。据专业医学界界定，新生儿和婴儿都需要额外的维生素D，这是因为他们的皮肤对阳光的敏感程度低，同时他们的饮食中也不能提供足够的维生素D。
对于新生儿来说，母乳中含有维生素D较少，因此他们通常需要在出生后的几周内补充400-500国际单位（IU）的维生素D3。对于体重较轻的早产儿，建议在出生后的头4周内补充400-1000 IU的维生素D3。在宝宝的身体发育到4个月以上时，他们可能需要每天800-1000 IU的维生素D3，具体依据宝宝体重和医生的建议进行调整。
值得注意的是，过量的维生素D也会有负面影响，因此不要随意给宝宝补充维生素D。如果你有任何疑虑或担忧，建议向儿科医生或其他专业医务人员咨询建议。同时，也要注意保持宝宝充足的户外活动和健康饮食，这是宝宝获取足够维生素D的另一重要途径。
