宝宝吃番茄不会直接补钙，但是番茄中含有丰富的钾、镁、钙等矿物质元素，而这些元素对于宝宝骨骼发育和生长非常重要。因为番茄含有较少的纤维素，也不含蛋白质与脂肪，因此食用番茄不会引起宝宝便秘的问题。
不过，宝宝补钙并不是单纯的食补就可以解决的问题，其实最重要的是要在日常饮食中保持均衡营养，摄入足够的牛奶、鱼、瘦肉、鸡蛋等优质蛋白质食物及富含钙、镁、锌、铜等矿物质的食材。
如果宝宝存在便秘的问题，应该采取一些必要措施。那么，如何预防和治疗宝宝便秘的问题呢？
1. 增加宝宝的运动量，比如爬爬、走走、跳跳等，这些运动能够促进宝宝肠胃运动，有助于改善便秘。
2. 增加宝宝饮水的量，促进宝宝排泄功能，保持肠道通畅。
3. 饮食上合理搭配，保证宝宝摄入足够的膳食纤维和水分。
4. 食疗也可以有效缓解宝宝的便秘问题，比如可以给宝宝喝些鲜橙汁、胡萝卜汁，或者小红枣、蜂蜜水等。
总之，宝宝补钙和预防便秘都是重要的问题，家长们应该在日常生活中注重宝宝的饮食和运动，营造良好的生活习惯，帮助宝宝健康成长。
