宝宝五个月的时候，是宝宝生长发育的关键时期，身体各方面的发育都需要得到良好的支持和保障。而补钙是宝宝健康生长所必不可少的一个方面。那么宝宝五个月需要吃哪些补钙的食物呢？
1.母乳：母乳是宝宝最好的钙质来源之一，其中富含钙和其他重要的蛋白质和营养物质，可以帮助宝宝摄入足够的钙质。
2.奶粉：如果宝宝不能喝母乳，那么可以选择富含钙质的奶粉，以满足宝宝的钙质需求。
3.鸡蛋：鸡蛋也是宝宝获得钙质的重要来源之一，它富含优质蛋白质和矿物质。
4.鱼肉：富含钙质的食物中，鱼肉是非常好的选择之一，例如鲤鱼、带鱼等。除了含有丰富的钙质外，鱼肉还富含维生素D，可以帮助宝宝更好地吸收钙质。
5.豆腐和豆制品：豆腐和豆制品也是富含钙质的食品，尤其是豆腐中含有丰富的钙质和其他重要的营养物质。
总结起来，补钙是宝宝健康成长的重要支撑之一。在宝宝五个月左右的阶段，母乳和奶粉是主要的补钙来源，而鸡蛋、鱼肉和豆制品等富含钙质的食物也应该逐渐添加到宝宝的饮食中，以满足宝宝的钙质需求，促进宝宝的健康成长。
