四岁宝宝出汗是正常的生理现象，但是爱出汗的宝宝需要注意补钙，因为人体出汗时会随着汗液流失一定量的钙离子。
补钙对于四岁宝宝的健康非常重要，因为四岁是宝宝生长发育的关键时期。钙是维持骨骼健康的重要元素，同时还能参与到神经、心肌和肌肉等多种机能的调节中。如果缺乏钙元素，就容易出现骨质疏松和身高发育受阻的问题。因此，四岁以下的宝宝需要每天补充适量的钙元素。
那么如何给四岁宝宝补钙呢？首先，可以通过饮食来补充。建议每天增加宝宝的奶制品、豆制品、鱼肉等富含钙的食物，这些食物都是非常营养丰富的，而且宝宝也喜欢吃。
此外，可以通过口服钙剂来补充钙。但是，值得注意的是，使用钙剂时需要按照医生指导的剂量和方法，以避免过量的钙元素对宝宝造成负面影响。
总之，四岁宝宝爱出汗是正常的生理现象，但是需要适当补充钙元素，这样才能稳健地促进宝宝的生长发育，同时也有效预防骨质疏松等相关疾病的发生。
