在疫情期间，给宝宝补钙是非常必要的。因为钙是人类身体构造与生长必不可少的重要元素之一。在宝宝的身体发育过程中，钙是非常关键的营养素之一，是构建骨骼、保护牙齿健康的重要组成部分。缺乏钙会导致宝宝发育迟缓、骨骼变形、牙齿疏松等情况发生。
尤其在疫情期间，宝宝经常待在家里，无法接触到阳光，无法补充人体必须的维生素D，建议搭配维生素D服用更佳。此外，不少家长担心宝宝吃钙片不利于身体吸收，其实合理地给宝宝补充合适的钙来源食品也是一种很好的选择。比如宝宝可以多吃豆制品、牛奶、鸡蛋、鱼虾、芝麻、杏仁等富含钙的食物。
最后，需要注意的是，宝宝的钙补充量要根据实际情况来量化。太多的钙会导致宝宝的身体出现不必要的问题，因此家长需要注意宝宝在吃钙的时候不能过量，否则反而会对身体造成负面影响。可以根据宝宝的年龄、身高、体重等因素，以及医生的建议来确定补钙量和方式。
