补充维生素D对于婴儿的健康成长至关重要。在早期生长发育阶段，维生素D可以帮助孩子吸收和利用钙，以便建立健康的骨骼和牙齿。此外，维生素D还对免疫系统和神经系统的正常发育有重要作用。
根据世界卫生组织的建议，从出生后的第一天开始，婴儿应该每天摄入400至1000国际单位（IU）的维生素D。如果婴儿通过母乳喂养，则需要在每天添加400至600 IU的维生素D。
对于刚满6个月的宝宝来说，现在开始补充维生素D是非常合适的。此时，宝宝已经开始吃些辅食，所以可以通过辅食来加入维生素D。通常，多数婴儿通过辅食摄入维生素D更加方便实用，这些辅食可以是加入了维生素D的米粉、谷物或浓缩果汁。
当然，如果宝宝未摄入足够的维生素D，还可以考虑使用维生素D营养剂。这些营养剂可以通过口服或滴剂方式摄入，可以在宝宝晚上睡觉前给宝宝喂食。如果宝宝正在服用其他的维生素D补充剂或配方奶粉，建议先咨询医生的意见。
总而言之，不论是通过辅食还是营养剂，确保宝宝每天摄入足够的维生素D是非常重要的，这将有助于维护宝宝的健康成长，以及保持牙齿和骨骼的健康。
