首先，必须明确的是，骨折后不可以直接给宝宝吃钙片或者其他钙补充剂。因为骨折并不是纯粹的钙不足引起的，而是骨质组织的损伤导致的。所以，补充钙只是一个辅助性的措施，不能完全解决问题。
其次，宝宝需要从食物中摄取足够的钙质。常见的高钙食物有牛奶、豆腐、芝士、酸奶、鱼类等等。可以在日常饮食中多加些这类食物，引导宝宝养成好的饮食习惯，坚持较长一段时间，有利于宝宝的骨骼健康和恢复。
第三，推荐在饮食中搭配足够的维生素D。维生素D有助于人体吸收钙质，是钙的吸收的关键物质，同时也能提高免疫力，预防骨质疏松。常见的富含维生素D的食物有蛋黄、鱼肝油等，可以让宝宝适当多摄入。
最后，需要提醒的是，骨折后需要定期复诊，按照医生的指示正确治疗。不可盲目进食或药物补钙，更不能自行购买不规范的保健品。合理饮食补钙，有助于促进伤口愈合和促进骨骼发育。同时，也要让宝宝保持适度的运动，增强骨骼的质量和强度。
