宝宝发烧时，我建议可以采取以下几种退热方法：
1. 喝水：发烧的宝宝往往会口干舌燥，容易脱水，因此要尽量让宝宝多喝水。喝水不仅可以解渴，还可以帮助宝宝排出体内的热量和毒素。
2. 擦水法：用温水浸湿毛巾，轻轻擦拭宝宝的脸、手、脚等部位。这样可以起到调节宝宝体温的作用。
3. 散热法：让宝宝身穿透气性好的衣服，保持清爽的环境。可以把宝宝放在阴凉处，通风良好的房间里，并剥去宝宝多余的衣物，让宝宝的皮肤散发出来的热量，快速地散发出去。
4. 水疗法：将温水倒入浴盆里，让宝宝在水里戏水。温水可以促进宝宝的血液循环，促进出汗，从而使体温下降。
5. 药物退热：如果宝宝发烧很高，可以使用退热药物来降温。但是，建议家长在给宝宝用药之前，先咨询医生或药师的意见，选择适合宝宝的药物，并按照医生或药师的指导使用。
总之，当宝宝发烧时，家长应该保持冷静，采取科学有效的方法来退热，不能盲目地给宝宝使用药物，避免造成不必要的损害。同时，如果宝宝的发烧情况比较严重，或是持续时间较长，家长应该尽快联系医生，并听从医生的建议和指导。
