要回答这个问题，首先需要了解一些关于宝宝补钙的基础知识。钙是构成人体骨骼和牙齿的重要成分，也参与了神经、肌肉、心脏等组织和器官的正常生理活动。对于正在生长发育的宝宝尤其重要，缺乏钙会影响骨骼和牙齿的发育，甚至引发骨质疏松等疾病。
对于宝宝补钙，最好的来源仍然是牛奶、奶粉和其他乳制品。这是因为牛奶中富含优质蛋白质、钙、磷、维生素D等多种营养素，特别是钙和磷的比例恰当，易于被宝宝吸收利用。不过，也有一些宝宝对乳制品过敏，或者家长持有素食主义等不同饮食观念，这时候就需要寻找其他的补钙食品。
红虾米是一种富含钙的食品。每100克干贝类干货中，钙含量约为800mg左右，而一般推荐的成年人日摄入量是1000-1200mg，相当于可以覆盖一天的钙需要。宝宝需要的钙量会随年龄的增长而增加，通常6个月到1岁的宝宝每天需要200-260mg的钙，1-3岁的宝宝每天需要500mg的钙，3-6岁的宝宝每天需要600mg的钙。因此，虽然红虾米可以作为补充钙质的一种选择，但并不能完全替代牛奶等乳制品。
此外，如果想要通过食物补充钙质，还应该关注钙的吸收情况。牛奶、奶粉中含有乳糖和维生素D等成分，可以促进钙的吸收，而某些食物中的草酸等成分则可能与钙形成难溶的草酸钙，降低钙的吸收率。因此，如果家长选择其他食物来补钙，最好搭配一些富含维生素D、乳糖等成分的食物，或者适当进行食品烹调处理，增强钙的吸收效果。
综上所述，红虾米可以作为宝宝补钙的一种选择，但并不能完全替代牛奶等乳制品。家长在给宝宝选择补钙食品时，应该综合考虑钙的含量、其他营养成分的配比、吸收情况等多个方面，以科学、安全的方式进行补钙。
