对于婴儿而言，每天晚上11点睡觉并不是一个理想的时间点。婴儿的生理需要和睡眠习惯不同于成人，需要更多的睡眠时间和不同的睡眠习惯。
婴儿在出生后的头几个月内需要很多睡眠，平均每天需要睡16-17个小时。然而，这些睡眠是分散在很多短周期中的，通常只有2-3个小时的时间。新生婴儿和婴儿的睡眠习惯都受到很多因素的影响，包括身体发育、喂养习惯、白天的刺激和晚上的环境等等。
因此，对于婴儿来说，固定的睡眠时间并不是理想的选择。对于新生儿来说，通常需要在喂完奶之后睡觉，而在后几个月内，睡眠时间会逐渐转化为一天中有更多的睡眠片段，同时也会有更长的清醒时间。
对于家长来说，了解婴儿的睡眠需要和习惯非常重要。建立一个良好的睡眠环境，包括安静的卧室、安全的床铺、合适的温度和光线都是必要的。此外，创造一个安静的氛围，例如轻轻摇晃婴儿、播放柔和的音乐等等也能帮助婴儿更快入眠。
总的来说，不论婴儿在何时入睡，最重要的是创建一个稳定、安全和舒适的睡眠环境，并尊重婴儿的睡眠需要和习惯。这样，婴儿才能够得到足够的睡眠，健康地成长。
