如果您呛奶后鼻子发炎，可以采取以下措施来缓解症状：
1.清洁鼻子：用温盐水或生理盐水清洗鼻腔，可以帮助清除鼻腔内的病菌和过敏原，减轻炎症。
2.保持室内空气湿润：可以使用加湿器或放置水桶等方式，保持室内湿度在40%-60%之间，有利于缓解鼻子干燥、发痒等症状。
3.使用药物治疗：可以使用鼻炎喷雾剂、抗组胺药物、消炎药等药物进行治疗，但必须遵医嘱使用。
4.避免刺激：避免接触到导致鼻子发炎的刺激物，如花粉、灰尘、霉菌、异味等。
5.平衡饮食：鼻子发炎还要注意保持饮食营养的平衡，多吃富含维生素C、D、E等的食物，有助于增强免疫力和抵抗炎症。
总之，如果您呛奶后鼻子发炎，及时采取措施缓解症状，有助于避免炎症扩散或变成慢性发炎。同时，正确的预防呛奶也是非常重要的，尤其是对于孩子等特殊人群，必须加强安全教育，避免意外发生。
