宝宝在进食过程中呛奶或吐奶是比较常见的现象，主要原因是由于宝宝的消化系统尚未完全发育，特别是婴儿时期的生理特点以及进食过程中的一些操作和环境因素都会导致这种情况发生。
首先，宝宝的胃肠道系统还不够成熟，胃口容积小，进食时不能一次吃太多，否则会引起呕吐。其次，宝宝的咽喉还不够稳定，他们在进食时会自然呼吸，容易将乳汁吸入气管，导致呛奶。另外，有些宝宝进食姿势不正确，如瓶子角度过大、哭闹挣扎等，也容易导致呛奶和吐奶的发生。
针对这种情况，父母需要注意以下几点：
1.喂奶时要坐姿端正，将宝宝的头部抬起，使乳汁可以平稳地流入嘴里，减少被呛奶和吐奶的风险。
2.喂奶时可以让宝宝保持姿势稳定，不要移动或折腾。
3.根据宝宝的需求来定量喂奶，逐渐增加饮食量而不是一次性给太多。
4.如果发生呛奶或吐奶的情况，要及时将宝宝扶起来，轻轻拍打后背，并让宝宝呼吸新鲜空气，以帮助排除胃内乳汁。
总之，宝宝呛奶或吐奶是正常的生理现象，父母只需根据宝宝的需求进行正确的喂奶操作，让宝宝逐渐适应进食的过程，就可以减少呛奶和吐奶的发生。如果情况十分严重或经常发生则需要及时就医。
