星鲨维生素D是一种专门为婴幼儿设计的维生素D补充剂，可以帮助宝宝摄入足够的维生素D，维持骨骼健康。一般来说，长时间适度食用星鲨维生素D是没有问题的，但也要严格按照产品说明来使用。
首先，要根据宝宝的年龄段选择相应的剂量。0-1岁的婴儿需要每天服用400IU的维生素D，1-3岁的幼儿需要每天服用600IU的维生素D。如果宝宝已经从母乳或配方奶过渡到其他牛奶，也需要继续服用维生素D。
其次，要注意维生素D的过量摄入问题。长时间过量食用维生素D会导致高钙血症，影响宝宝的生长发育。因此，在服用星鲨维生素D的同时，要注意饮食均衡，尽量减少高钙食物的摄入，避免多种维生素D产品同时服用。
另外，如果宝宝存在肾脏疾病、高钙尿症等问题，也需要在医生的指导下使用维生素D补充剂。
总之，长时间适度服用星鲨维生素D是安全的，但要严格按照剂量和产品说明来使用，遵循科学的营养原则，保持饮食均衡。如果有任何疑问或不适，应及时咨询医生。
