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宝宝需要每天补充维生素ad吗还是间接的?

2024-05-01 21:44:19 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1745浏览

宝宝需要每天补充维生素AD,但是可以通过饮食来间接获得。

维生素AD是人类身体必需的一种营养素,主要促进骨骼生长、维持正常视力和免疫系统的功能。特别对于幼儿和婴儿来说,维生素AD的摄入非常重要。由于婴幼儿的生长速度很快,骨骼和视力等方面的发育都需要维生素AD提供支持。

据研究,宝宝每天需要维生素AD1000IU,幼儿需要每天维生素AD1500IU,因此家长们需要注意宝宝每日获得的维生素AD是否在该范围内。

宝宝可以通过饮食来获得维生素AD。食物中含有的维生素AD主要包括鸡蛋、奶制品、橙色蔬菜如胡萝卜和南瓜、动物肝脏、绿色蔬菜等。家长可以为宝宝准备一些新鲜的蔬菜、水果和适当的动物性食品,保证宝宝获得足够的维生素AD。

然而,宝宝的饮食可能不够稳定,有可能无法保证每天获得足够的维生素AD。此时,家长可以考虑补充维生素AD。关于补充维生素AD,家长要咨询医生或护士的意见。医生会给出具体的方案和剂量,家长们根据医生的建议给宝宝补充维生素AD。

总而言之,宝宝需要每天获得足够的维生素AD,但是这并不需要非常苛刻,家长们可以通过多样化的饮食来满足宝宝的需求,如果宝宝不能从食物中获得足够的维生素AD,可以考虑补充。

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