喝蛋白粉对于好出汗的人来说是有益的。
首先，出汗是身体为了降低体温而产生的生理反应，随之而来的是水分和电解质的丢失，可能会影响到身体的健康和运动表现。而蛋白质是身体所需的营养素之一，可以增加肌肉质量、促进肌肉修复和生长，并且还具有保持身体水分平衡的功能，可以帮助抵消出汗所带来的不良影响。
其次，蛋白质粉可以被用作身体补充蛋白质的一种手段，这对于一些好出汗的人来说是相当必要的，因为他们可能需要更多的蛋白质来维持身体的生理功能和代谢水平。
不过，需要注意的是，不同的蛋白质粉成分和品牌有所不同，不同的人也需要根据自己的身体状况来选择最适合自己的蛋白质粉。此外，喝蛋白质粉不能代替其他健康饮食习惯，必须合理搭配其他的营养素才能达到更好的效果。因此，在选择蛋白质粉的时候需要注意选择品牌和成分，并按照说明书上的建议来使用。
总之，喝蛋白质粉对于好出汗的人来说是有益的，但是也需要结合其他健康饮食习惯，把握好饮用量，才能真正获得营养的效益。
