七八个月的宝宝，这个时期是宝宝逐渐适应辅食的阶段。在这个时期，宝宝的钙需求量比较大。然而，有些妈妈可能担心给宝宝补钙会引起宝宝的肠胃不适、过多钙质会影响宝宝的生长发育等问题。所以，在给七八个月的宝宝补钙时，需要掌握以下几点：
1. 了解宝宝的钙需求量
七八个月的宝宝每天需要摄入大约300毫克的钙质，而这个量可通过饮食来补充。如果宝宝的饮食中含有足够的钙质，就不需要额外添加钙质补充剂。
2. 给宝宝提供富含钙的食物
钙是宝宝骨骼、牙齿健康发育的重要元素，所以在宝宝的辅食中应该添加一些含钙高的食物，比如：牛奶、豆腐、菜花、菠菜、鲜贝类、虾皮、小鱼干等。这些食物不仅含有丰富的钙，更容易被宝宝的身体吸收利用。
3. 注意宝宝的肠胃状况
如果宝宝的肠胃不适或者有消化不良的症状，就不要给宝宝补充过多的钙质。可以在医生的指导下给宝宝补充专业的钙质补充剂或者含有钙的儿童营养品。
4. 给宝宝补钙的时间和方式
在给七八个月的宝宝补钙时，可以在宝宝的饮食中添加一些富含钙质的食物，比如菜花、豆腐等。此外，如果宝宝已经断奶，可以给宝宝食用一些0-3岁儿童特制的配方奶粉。但是不要过早给宝宝添加高糖、高脂的食物，否则会影响宝宝的身体健康。
综上所述，给七八个月的宝宝补钙是必需的，但是要注意方法和时机，不能盲目地给宝宝添加大量的钙质食物或者补充剂，以保宝宝的健康成长。如果家长对宝宝的饮食和营养摄入方面有疑问，最好咨询专业医生或者营养师的建议，以保宝宝的健康成长。
