三个月宝宝是处于生长发育阶段的，缺钙、铁、锌等营养素会影响宝宝的身体发育和健康。然而，三个月宝宝的营养主要来源于母乳或配方奶，因此对于这个年龄的宝宝而言，不能直接补充营养素。
对于母乳喂养的宝宝，母乳中含有丰富的钙铁锌等营养素，同时也含有易于宝宝吸收的维生素和矿物质。如果母亲饮食均衡、营养丰富，宝宝的膳食基本上能够满足他所需要的营养素。
对于配方奶喂养的宝宝，配方奶中已经含有足量的钙铁锌等营养素，基本能够满足宝宝的需要。因此，三个月宝宝应该优先通过母乳或配方奶获取必要的营养素，而不需要额外补充。
当宝宝开始添加辅食时，可以在医生或营养师的建议下给宝宝补充适量的营养素。但是，在给宝宝补充营养素时，应该了解其使用方法、剂量和注意事项，以免过量使用导致不良反应。
总之，三个月宝宝不需要额外补充钙铁锌等营养素，母乳或配方奶中已经包含了足量的营养素。在宝宝开始添加辅食后，可以根据医生或营养师的建议适量补充营养素。同时，要注意营养补充的合理性和安全性，做好宝宝的健康保障工作。
