维生素C被广泛认为是一种具有消炎和抗氧化作用的营养素，它也被推荐用于缓解许多过敏相关症状。过敏是一种免疫系统过度反应的情况，当人体接触到过敏原时，会引起过敏症状，如喉咙痒、流鼻涕、哮喘等。一些研究指出，维生素C可能有助于减轻过敏症状，因此它可能对过敏宝宝有益。
维生素C被认为是一种天然的抗组胺剂，组胺是过敏反应中重要的化学物质。当人接触到过敏原时，身体会释放组胺，导致过敏症状。维生素C可以抑制组胺的释放，从而减轻过敏症状。此外，维生素C还能够保护免疫细胞免受自由基的损害，这也有助于缓解过敏。
除此之外，一些研究表明，维生素C可能对缓解哮喘症状有益。哮喘是一种由过敏反应引起的呼吸道疾病，可引起气促、咳嗽、胸闷等症状。研究发现，维生素C可以缓解哮喘症状，具体机理可能与抑制嗜酸性粒细胞和减少氧化应激有关。
当然，维生素C并不能完全治愈过敏症状，但它可以作为一种辅助治疗手段来减轻症状，并且不会产生严重的副作用。对于过敏宝宝而言，我们建议尽量通过饮食来获取足够的维生素C，如食用新鲜水果、蔬菜等，这些食物不仅含有丰富的维生素C，还含有其他对身体有益的营养素。如果需要额外的维生素C补充，建议在医生的指导下进行，以保持剂量的有效性和安全性。
