宝宝发烧是一件常见的事情，很多家长都会遇到这样的问题。当宝宝发烧的时候，家长要及时采取一些措施去缓解宝宝的不适，以保证宝宝的健康和安全。下面是一些缓解宝宝发烧的方法：
1. 调节室温
当宝宝发烧时，家长可以将室温调节到24-25℃左右，避免房间过热，增加宝宝的舒适度。
2. 换衣服
宝宝发烧时身体散发热量，所以家长可以给宝宝换薄、轻、吸汗的衣服，帮助宝宝排汗，不要给宝宝穿得过多，以免加重宝宝的体温。
3. 使用物理降温的方法
家长可给宝宝用冷毛巾擦拭脸、手、脚、胸部、肚子等地，这样可以有效地降低宝宝的体温。同时，家长也可以使用温水擦浴、浸泡等方式，让宝宝降温。
4. 喝足够的水
宝宝在发烧时需要喝足够的水，这样可以保证宝宝身体的水分充足，并帮助身体排除毒素，加速康复。家长可以让宝宝多喝清水、凉开水、鸡汤、清汤等食品。
5. 给宝宝吃药
如果宝宝发烧较高，家长可以选择给宝宝吃药缓解症状，但是在给宝宝用药之前一定要咨询医生。家长在给宝宝用药时，要按照药量和药物使用说明使用。
6. 注意观察
当宝宝发烧时，家长要密切关注宝宝的身体状况，一旦宝宝出现呕吐、腹泻、疼痛等症状时，应及时就医。
总之，宝宝发烧是一件很常见的事情，家长要采取正确的缓解方法，帮助宝宝降温、缓解发烧的症状。同时，在给宝宝用药时要谨慎，以保证宝宝的健康和安全。
