宝宝睡觉出汗是常见的现象，尤其是在夏季高温季节更为明显。家长们应该及时发现宝宝的出汗情况，进行适当的处理，以保证宝宝的健康。
首先要明确的是，宝宝睡觉出汗并不是坏事，这是因为宝宝的新陈代谢比较快，身体热量难以通过呼吸和皮肤散发出去，特别是在热天气下更容易出现汗水。适当出汗有助于宝宝身体内热量的调节以及身体废物的代谢，但是如果出汗量太多，就需要家长及时处理。
如果宝宝睡觉出汗的量较大，家长们可以及时帮宝宝换衣服。宝宝的睡衣应该选择棉质面料，这种面料柔软透气，有助于保持宝宝的皮肤清爽干燥。如果家长发现宝宝睡衣已经被汗水浸湿，应该及时更换，以免宝宝感冒或者生病。还要注意勤换宝宝的尿布，避免宝宝感染尿道感染等疾病。
此外，家长们还可以通过调节室内的温度和湿度，减少宝宝出汗的概率。在夏季高温时，开启空气清新机或空调，保持室内的温度在28℃左右。家长们还可以在宝宝床边放置一个湿度计，尽量控制室内湿度在50%左右，避免空气过于潮湿。
总之，宝宝睡觉出汗需要家长及时处理，通过适当的措施帮助宝宝保持身体清爽干燥，避免引发感冒或疾病。同时，家长也应该保护好宝宝的皮肤，注意卫生，给宝宝提供一个安全舒适的生活环境。
