补钙和补锌是宝宝成长中必不可少的两个营养元素。补钙可以帮助宝宝骨骼发育，增加骨密度，保护牙齿；而补锌可以增强宝宝的免疫力，促进智力发育，调节皮肤内分泌等多种功能。因此，两者的重要性都不可忽视。
然而，关于一岁宝宝补钙需要不需要补锌的问题，主要要看宝宝的具体情况。如果宝宝饮食比较丰富，吃得均衡，并且能够摄入足够的锌元素，那么单独补钙就可以。但是如果宝宝饮食过于单调，摄入锌元素不足，那么就需要同时补锌。
一岁的宝宝正处于快速生长期，这个阶段需要的营养比较多，如果经常摄入不足的营养元素，就容易引起身体缺陷，增加疾病的风险。因此，即使觉得宝宝饮食均衡，也最好补一些多维元素，保障宝宝的健康。
总之，补钙和补锌都是宝宝成长中不可缺少的两个元素，但是需要根据宝宝具体情况进行合理的补充。如果不确定是否需要补锌，可以通过咨询医生或营养师来获取更专业的建议和指导。
