宝宝发热是一种常见的症状，可以出现在感冒、流感、喉咙炎、以及各种病毒感染中。在宝宝出现发热现象的时候，可以采用推拿来缓解宝宝的症状，有效地帮助宝宝排出汗液。下面是推拿的步骤。
1. 准备好毛巾：因为宝宝可能会出汗，所以在推拿之前需要准备好毛巾，以方便擦拭宝宝的额头和身体。
2. 让宝宝衣服穿得轻松：在宝宝生病的时候，要让宝宝穿得轻松，以便呼吸和汗液排出。因此，可以在推拿之前把宝宝的衣服脱掉。
3. 揉搓宝宝的耳朵：宝宝的耳朵是有反射区的，常常受到按摩后，血液循环会变得更畅通，有助于促进宝宝的新陈代谢功能、加速疾病恢复。
4. 按摩宝宝的脚底板：按摩宝宝的脚底板可以让宝宝的身体热量分散到脚上，从而减轻身体的热度。
5. 推拿宝宝的后背：推拿宝宝的后背可以刺激宝宝的神经系统，有利于流汗和降温。特别是在宝宝背部和腰部的前列腺区按揉时，可以起到神经调节肌肉张缩、防治疾病、促进血液循环、加快排汗通理等功效。
6. 揉搓宝宝的手脚：通过揉搓宝宝的手脚，有助于加快血液循环，促进新陈代谢。
7. 轻柔按摩宝宝的头部：通过轻柔的按摩宝宝的头部可以帮助宝宝放松身心，缓解宝宝的烦躁情绪，并且有助于宝宝排汗。
总之，通过以上推拿的方法可以帮助宝宝缓解不适，给予宝宝温馨安抚和充分的关注。
