宝宝补钙是家长们关注的话题，钙是宝宝骨骼生长的基础，缺乏钙会影响身体健康发展，因此，补钙不可忽视。一般来说，补钙有口服、食品、药物三种方式，下面依次介绍。
1.口服
口服补钙比较适合宝宝身体健康的情况下，由于钙质较难吸收，因此需要选择含有维生素D的口服钙，帮助钙吸收。在选择产品时，要注意是否添加了其它营养素，避免产生营养过剩的情况。
2.食品
食品补钙比较自然健康，以下是一些富含钙的食品：豆腐、奶酪、鱼虾、蛋黄、核桃等。在为孩子选择食品补钙时，要注意孩子是否接受该种食品，也要考虑宝宝是否患有乳糜泻或过敏等疾病。
3.药物
药物补钙多用于病例中，如钙质缺乏、骨质疏松症等，需要服用一定量的钙剂（一般2-5倍日常需要量），并且应在医生的指导下使用。
综上，家长们在选择宝宝补钙产品时，要根据孩子的具体情况来选择，避免因为营养过剩导致其它问题的出现，最好还是在医生的建议下，选择一款适合宝宝的补钙产品。
