根据世界卫生组织的推荐，婴儿在出生后的头六个月内仅需喝母乳或配方奶粉作为主要食物。六个月后，婴儿需要逐渐引入固体食品来满足其日益增长的营养需求。对于牛奶，最早可以在宝宝满一岁之后引入。
牛奶虽然是一种非常受欢迎的饮料，但却不是宝宝在第一年内的最佳营养来源。在一岁之前，宝宝应该只喝母乳或配方奶粉。这是因为宝宝的肠道尚未能够完全消化牛奶中的乳糖，因此牛奶很容易引起腹泻和其它不适症状。此外，牛奶中的蛋白质，除了牛乳中的β -乳球蛋白和α- 乳白蛋白外，还含有大量的酪蛋白。这并不适合婴儿的消化系统。
对于牛奶补钙的问题，正常情况下，孩子的膳食中已经足够提供足够的钙质了。如果孩子的膳食中缺乏钙质，建议在征得医生的建议后适当使用钙剂，则有助于提高钙的吸收。此外，孩子适当晒太阳，是一种很好的方法来增加钙的吸收。
总之，在宝宝的第一年里，应该只让其喝母乳或配方奶粉。一岁之后再引入适量的牛奶。宝宝吃得好，食物摄入足够，应该不需要额外的钙剂。在任何时候，如果您对宝宝的膳食和健康状况有所疑虑，都应该咨询医生的意见。
