钙是婴儿成长中不可缺少的营养物质。婴儿体内的钙质将用于构建骨骼和牙齿，以及正常的神经、心脏和肌肉功能。因此，给宝宝适量的钙是非常重要的。下面有一些钙补充的方法，以确保宝宝吸收好。
1. 母乳喂养：母乳中含有丰富的钙和其他营养物质，能够满足0-6个月的宝宝的需要。在6个月之后，宝宝需要额外的钙补充。
2. 配方奶：含有添加的钙和其他营养物质。根据宝宝的年龄和需要，选择适合的配方奶。
3. 钙补充剂：当宝宝的钙摄取不足或不能通过饮食得到足够的钙时，可以使用医生推荐的钙补充剂。
4. 饮食中增加含钙丰富的食物：比如奶制品、鱼类、豆类、蔬菜、水果等。需要注意的是，牛奶在1岁之前不建议直接喂给宝宝喝，因为宝宝肠道尚未完全发育，难以消化和吸收。
5. 日光浴：适量的日光浴有助于促进宝宝体内的维生素D的合成，从而有助于钙的吸收。
总之，适量的钙摄入有助于宝宝的健康成长。需要注意的是，钙的过量摄入也可能导致不良反应，因此，应当注意适量摄入。同时，需要根据医生建议，调整宝宝的钙补充量和方式。
