宝宝缺钙的症状主要表现为生长发育迟缓、牙齿短小、易骨折、易疲劳、易生病等。如果宝宝缺钙严重，可能会出现佝偻病、骨质疏松等疾病。
针对宝宝缺钙的情况，家长可以从宝宝的饮食入手进行补充。宝宝需要的钙质可通过以下食物进行补充：
1.牛奶和奶制品：牛奶含有大量的钙质，可以帮助宝宝补钙。适量的酸奶、奶酪等奶制品也是不错的选择。
2.鱼类：鱼类中含有大量的钙质，特别是小骨头中的钙质含量非常高。宝宝可以适量食用鱼类。
3.海产品：海产品中含有丰富的钙质和其他营养成分，适量食用对宝宝有益。
4.蔬菜：大部分蔬菜中含有一定的钙质和其他营养成分。常见的含钙丰富的蔬菜有芥菜、菠菜、豆腐等。
此外，家长还可以根据宝宝的情况选择口服钙剂或外用钙剂。家长应根据宝宝的年龄和健康状况选择合适的钙剂，并严格按照医嘱使用。
总之，宝宝缺钙对身体发育会有一定的影响，家长应该多关注宝宝的饮食和健康状况，并及时进行调整和补充。如果宝宝存在明显的缺钙症状，应及时前往医院就诊。
