对于有了宝宝的父母来说，营养补给是非常关键的，钙是儿童骨骼生长发育的重要元素之一，因此，儿童需要充足的钙来确保健康成长。然而，由于儿童通常喜欢嘴巴特别挑剔，这使得父母很难看到他们在日常饮食中摄入充足的钙。那么，有了宝宝吃什么营养品补钙呢？
首先是钙片。在市场上，有许多品牌的钙片可以选择，其中一部分是适合儿童摄取的钙片。儿童钙片由于含有维生素D和磷，可以更好地促进钙的吸收和利用。同时，儿童钙片的口感也更加符合儿童口味，可以让父母更加容易地让宝宝接受。
第二是乳制品。牛奶、酸奶、芝士等乳制品富含高质量的钙质，是宝宝补充钙质的最佳食品来源。因此，如果宝宝尚未断奶，母乳和奶粉是为宝宝提供足够的营养和钙质的。如果宝宝开始添加辅食，也可以将乳制品加入其膳食中，例如将芝士铺在饼干上作为零食，或在酸奶中添加水果。
第三是海藻。例如紫菜、海带、裙带菜等，这些海藻类食品不仅富含钙质，还具有消化、保健等多种功效。儿童饮食中以适量添加海藻粉或海藻类食物为佳，可以帮助宝宝更好的摄取钙质。
总之，钙是宝宝健康生长的核心元素之一，合理的饮食调配和营养补充可以有效地保证宝宝吸收充足的钙质。与此同时，父母也应该注意不过多给宝宝补充钙质，以免引起营养过剩的情况。
