呛奶是指宝宝在喂奶时出现突然哭闹、咳嗽、流泪、胸闷等症状的现象，这是由于奶水进入呼吸道而引起的，对于经常呛奶的宝宝而言，可能会对其健康发育产生影响。因此，68天宝宝老呛奶是否正常是备受妈妈们关注的问题。
第一，新生儿呛奶是常见的现象。由于新生儿吞咽功能还没有完全发展好，当宝宝进食过于急促，而妈妈无法及时停止喂奶时，就会出现呛奶的情况。
第二，68天宝宝呛奶也有可能是因为喂奶时姿势不正确。正确的喂奶姿势可以有效减少宝宝呛奶的次数，进而提高喝奶的体验和吸收效果。
第三，宝宝过于兴奋或者紧张也可能引起呛奶，因此在喂奶的时候要保持安静的环境和放松的情绪，这对降低宝宝呛奶的几率非常有帮助。
第四，如果宝宝呛奶的次数较多，建议到医院做一下相关检查，看是否存在其他疾病或者问题。如果检查结果正常，那么在喂奶时要注意掌握好节奏和姿势，同时不要让宝宝过于紧张和兴奋。
总之，在宝宝呛奶的问题上，我们需要综合考虑是否存在疾病因素以及喂奶姿势、环境等方面的因素，并采取相应的措施进行调整，这样才能让宝宝健康成长。
