宝宝在出生后的一年里，身体得到了快速的发展和成长，同时也对外界提供了更多的需求和需求。他们需要营养丰富的食物来满足他们的需求，尤其是需要大量的钙和锌。
钙和锌是人体所必需的关键元素。钙是建设强壮骨骼和牙齿所必需的重要元素，而锌则对于支持免疫系统、修复组织、合成DNA以及维持儿童的身体发育有着非常关键的作用。如果宝宝的食物中缺少这些元素，他们的身体将面临着很多的风险和问题。
如果宝宝在食物中无法获得充足的钙和锌，他们可以通过食用一些优质的补充剂来获得这些元素的必要数量。可以向宝宝服用一些营养成分丰富的锌和钙补充剂，这可以帮助他们撑起健康的身体。
当宝宝开始进行固体食品的添加时，通常会选择吃一些含钙高的食物，比如酸奶、干酪、牛奶、奶酪等。还可以通过为宝宝补充一些钙与维生素D3、B6等营养成分的钙制剂，这可以帮助宝宝更好的吸收钙元素。
宝宝的成长过程中充足的钙和锌摄入是至关重要的，因此选择合适的补充剂和正确的补充方法是非常重要的。强烈建议家长们在给宝宝补充补充之前，应该先咨询医生，了解宝宝需要多少补充元素，再决定加以补充。
总之，对于周岁宝宝，补钙和补锌是非常有必要的，这将有利于他们的身体健康和成长。品质保证的钙制剂和锌制剂，是缓解宝宝钙锌不足的一个有效方法。当然，在此之前，建议咨询医生的意见，了解宝宝的具体用量，以及确保健康无虞。
