维生素D和AD是宝宝成长和发育所必需的两种营养素。正确的补充方式可以帮助宝宝更好的健康成长。
维生素D是帮助骨骼成长的关键营养素。它可以提高钙的吸收率，促进骨骼的生长和发育，减少骨骼畸形和软弱的风险。一般建议宝宝在出生后2~3周开始每日口服400国际单位的维生素D，同时在整个母乳喂养期间持续补充。对于特定情况，如早产儿、婴儿黄疸、暴露在强阳光下的宝宝等，建议通过儿科医师指导调整剂量和补充方式。
AD是指维生素A和维生素D的混合物，它们共同促进宝宝生长发育、免疫和视觉系统的健康。补充AD可以帮助宝宝克服由于早产、低出生体重、婴儿黄疸等导致的营养不足。一般建议宝宝在2~4周龄开始补充AD，每日口服1500IU的剂量。对于需要补充维生素A的宝宝，建议在儿科医生的指导下补充。
补充营养素不能替代母乳或人工奶喂养。母乳及配方奶本身含有宝宝所需要的营养元素，应该作为宝宝的主要营养来源。在营养不均衡或缺乏维生素D、AD等营养素的情况下，适当的口服或注射补充可能有助于宝宝的健康成长。
最后，需要提醒的是，补充营养素并不是随意进行的。特别是在使用大剂量的维生素D、AD时，应该咨询儿科医生并按照剂量和作用方式进行补充，以防止超量摄入、中毒和其他不适。
