对于15个月的宝宝，建议每天摄入400IU的维生素D。维生素D是一种重要的维生素，可以帮助宝宝吸收和利用钙，并促进骨骼的健康发育。此外，维生素D还可以保护宝宝的免疫系统，预防感染和疾病。
为了确保宝宝摄入足够的维生素D，可以通过以下两种途径来补充：
1. 食品补充
维生素D可以从少量的食物中获得，如含有丰富维生素D的鱼类、煮蛋黄、奶制品、豆腐、杏仁等。但是，这些食物中的维生素D含量较低，加上宝宝对某些食物的口感有限，所以只靠食物很难满足宝宝每天所需的维生素D。
2. 给宝宝服用维生素D补充剂
建议给宝宝口服维生素D3口服液或维生素D3片剂，可以添加到宝宝的食物或饮料中，如果汁、牛奶等。在使用维生素D补充剂时，一定要按照医生或营养师的建议进行。剂量和服用方法可能会根据宝宝的年龄、体重和健康状况而有所不同。
需要特别提醒的是，宝宝在补充维生素D时，一定要注意不要超过建议的剂量，因为过量的维生素D可能导致负面影响，如恶心、呕吐、腹泻、头痛等。如果宝宝出现这些症状，应立即停止补充维生素D，并咨询医生的意见。
