宝宝发烧是家长们最为担心的事情之一，宝宝发烧时身体会出现乏力、食欲不振、心情不佳等症状，为了让宝宝尽快恢复健康，家长们需要了解如何正确使用手法来帮助宝宝降温。下面是一些有效的手法：
1、擦身法：用温水浸湿毛巾，将湿毛巾轻轻擦拭宝宝的额头、手臂、小腿等部位，同时可以配以一些退热药物，如小儿退热贴，帮助降温。
2、拍身法：用手掌轻轻拍打宝宝的背部、臀部等部位，可以刺激身体局部血液循环，帮助降温。
3、按摩法：用指腹轻轻按压宝宝的肚脐周围，可以刺激腹腔内部的器官，帮助身体排出体内热量，降低体温。
4、熏香法：在宝宝的睡眠环境中加入一些草药或花草等天然香料，如薰衣草、茉莉花、金银花等，可以舒缓神经、促进睡眠，并且具有清热降温的作用。
5、适当房温调节：家长可以适当调节宝宝所处的房间温度，避免宝宝受冷或受热过度，可以试着将宝宝放在通风良好、温度适当、湿度适宜的环境中。
需要注意的是，家长在为宝宝采用上述手法时应注意安全，同时，若宝宝的发热情况比较严重，建议及时就医并听取医生的建议。
