维生素D是人体必需的一种维生素，对于婴幼儿来说尤为重要。维生素D能够促进骨骼生长和密码子生成，提高人体免疫力，防止佝偻病等疾病。但宝宝不同月龄阶段对维生素D的需求量也不同，因此，父母应该在宝宝喂养和日常生活中合理地给宝宝补充维生素D。
宝宝出生后，由于胎儿所需的营养物质在妈妈的子宫里得到了充足的供给，所以在生后第一天至第六个月的宝宝只需要每天补充400IU（国际单位）的维生素D，可通过添加矿物质水或奶粉来补充。而6-12个月的宝宝则每天应当补充600-800IU的维生素D，以保证宝宝健康成长。
在我们不能将宝宝暴露在阳光中的情况下，维生素D的摄入也很重要。阳光是人体自然合成维生素D的最好来源，但在宝宝出生后头几个月，我们不建议将宝宝曝晒在阳光下，否则会对宝宝的皮肤和身体带来很大的伤害。因此，父母应该选择携带宝宝户外活动的时段，让宝宝在阳光中呆上10-15分钟，这样就能保证宝宝身体中的维生素D得到充足的供给。
总之，宝宝应该随着成长阶段不断增加维生素D的摄入量，以保证宝宝健康成长。同时，父母也需要留意宝宝的日常营养摄入情况，确保宝宝获得足够的维生素D和其他营养物质来满足其生长发展的需求。
