宝宝睡觉时出汗是比较常见的现象，这通常是因为孩子身体的热量无法及时释放，以致导致出汗。但是，出汗并不一定意味着宝宝内热。
内热是中医学的一个概念，它指的是一种内部的热气，通常由体内的阴阳失衡、气血不畅或是病毒感染等因素造成的。内热常常表现为口渴、口干、心烦、易出汗、睡眠不好等症状。
对于宝宝出汗，有以下几种原因：
1. 宝宝进食过多或太过饥饿。这种情况下，宝宝的体温会升高，导致出汗。
2. 宝宝的房间温度过高。若宝宝的房间温度过高，他们就很容易出汗。建议家长保持房间的温度在20-25摄氏度之间。
3. 宝宝穿的衣服过多或过少。若宝宝穿的衣服过厚或过少，会导致他们的体温难以调节，从而出现出汗的情况。
4. 宝宝睡觉不好。如果宝宝睡觉质量不好，他们就会变得不安，从而出现出汗的情况。
总之，宝宝出汗并不一定意味着他们内热，家长应该找到出汗的原因，对症下药。建议家长保持宝宝房间的通风，定期更换床单被褥，为宝宝适当穿上衣服，保持适宜的房间温度，以便让宝宝更好的休息。如果宝宝有不适，及时带宝宝去医院就诊。
